przeglądałam swoje wcześniejsze wpisy i zrozumiałam jak bardzo się zmieniłam przez lata, jak wiele zmian w moim życiu zaszło.
wcześniejsze "udało się" zmienił się na "zrobiłam to".... nie udało mi się zacząć chudnąć, ale zaczęłam chudnąć. słowa mają znaczenie, w takim wypadku również
Zmieniłam też cel, metoda małych kroków bardziej się sprawdzi... chyba 😉
Kaliaaaaa
16 czerwca 2023, 09:18Swoją drogą to ciekawe- jak byłam młodsza miałam różne głupie pomysły na odchudzanie, popełnialam masę błędów...ale i tak chudłam w miarę prosto (no bo wiek mi sprzyjał). Dziś jestem dużo mądrzejsza, silniejsza- tyle że metabolizm już nie ten i opornie idzie. Szkoda że się w czasie wiek i wiedza nie zeszły:) Metoda małych kroków i doceniania malutkich sukcesów jest super:)
Bluszczyca
16 czerwca 2023, 16:25też często żałuję, że jako nastolatka, i trochę później, nie miałam takiej świadomości jak po 30-tce 🙂
ognik1958
16 czerwca 2023, 05:38no nie do końca mogę sie zgodzić . schudłem radykalnie te 10 kg w 21dni i wage po redukcji trzymam już od 8 miesięcy bez jo-jo i...mcżna a przechodzenie na minimalizm moze być usprawiedliwieniem do zaniechania walki o wagę-powiedzenia
Bluszczyca
16 czerwca 2023, 07:38Gratulacje! To pokazuje, że można!!! u każdego działa coś innego :) czas usprawiedliwiania, wymówek i zniechęcania się mam za sobą. Ustawienie pierwszego celu jest dla mnie ważne, nie ma zaznaczenie do kiedy chcę go osiągnąć, ale ja to wiem i pokazanie ile mi brakuje będzie pomocne
salatka2023
15 czerwca 2023, 23:06Człowiek mądrzeje z wiekiem i z biegiem doświadczeń, to prawda. Ale dzięki temu szansa na prawdziwy sukces dużo wzrasta. Mam podobne przemyślenia na temat podejścia do odchudzania, patrzę na to długofalowo a nie obcesyjnie. Pozdrawiam ☺️
Mirin
15 czerwca 2023, 19:58Jakbtam zdrówko?