Ja jem zazwyczaj 2 duże kromki chleba na śniadanie, więc objętościowo wychodzi tyle samo :P warzyw mogę jeść sporo, więc tym się nie przejmuję, a ryba to ryba, więc w sumie ilościowo według mnie okej ;) a jak masz za suchą kanapkę, to posmaruj ją sobie jakimś almette czy czymś takim :P ja bym nie posmarowanego chleba nie zjadła, bo za suchy byłby dla mnie :P
Kwiatuszek80
21 lutego 2015, 14:07nie za dużo
MadameRose
21 lutego 2015, 07:16Duzo? Niw sadze.
88sweet88
20 lutego 2015, 22:21Nie wogole nie za duzo. Normalna porcja, ja nawet czasami wiecej jem.
Pszczolka000
20 lutego 2015, 20:02Ja jem zazwyczaj 2 duże kromki chleba na śniadanie, więc objętościowo wychodzi tyle samo :P warzyw mogę jeść sporo, więc tym się nie przejmuję, a ryba to ryba, więc w sumie ilościowo według mnie okej ;) a jak masz za suchą kanapkę, to posmaruj ją sobie jakimś almette czy czymś takim :P ja bym nie posmarowanego chleba nie zjadła, bo za suchy byłby dla mnie :P
Bogini117
20 lutego 2015, 20:46Ja sie przyzwyczaiłam. a jak smaruje to właśnie serkami naturalnymi :-)
Bogini117
20 lutego 2015, 14:14Komentarz został usunięty
wanilaaa
20 lutego 2015, 14:07zdrowo i odpowiednio ilościowo ;)
Magduch2014
20 lutego 2015, 14:04Jak dla mnie to malo:) ja jem zawsze 3 kromki wieksze:)
Bogini117
20 lutego 2015, 14:12Na jedzona jestem . Do 16 starczy mi :-)
Veggi
20 lutego 2015, 13:56Zależy, ile ćwiczysz :)
Bogini117
20 lutego 2015, 13:59Obecnie tyle co nic :-)
HelloPomello
20 lutego 2015, 13:32Na śniadanie ? Optymalnie , pod warunkiem że to jest duży talerz i normalne kromki razowca.
Bogini117
20 lutego 2015, 13:38Sa ta te małe kroki chleba razowego.talerz duży. I na obiad po mieseczce Kapusniaku . Na śniadanie zjadłam to samo :-)
Keepcalmandschudnij
20 lutego 2015, 13:30malutko :D
Bogini117
20 lutego 2015, 17:44Mam pytanko ;p . Jezeli zjadłam takie same 3 kanapki tylko z makrela. talezyk zupy kapuscianej i teraz to co na zdjęciu . to ile kcal?? :-)
Keepcalmandschudnij
20 lutego 2015, 17:52za mało :D policz na fitwit