Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie miesiąca z "Rok z Ewą Chodakowską" :D


To był bardzo pozytywny miesiąc i zaliczam go jak najbardziej do udanych :D



Na początku miesiąca było 57 kg, a dzisiaj jest 54 kg !
- 3 kg za pierwszy miesiąc ♥

Jeśli chodzi o wymiary to:
biceps -0,5 cm
piersi - 1 cm
talia - 2 cm
brzuch - 2 cm
biodra - 1 cm
uda - 2 cm

Robiłam : skalpel 3x w tygodniu, latin dance fitness 2-3 x w tyg, ćwiczenia na brzuch, z raz może pobiegałam ;)

Dieta normalne MŻ, zdarzały się słodycze i to dosyć często, ale na szczęście czuję się świetnie :D

Na kwiecień chcę ważyć 52 kg. 

Dam radę

~ Bogini


  • Bogini21

    Bogini21

    3 marca 2014, 20:06

    Dziękuję :*

  • aka369

    aka369

    3 marca 2014, 15:43

    Ale różnica ! Gratuluję wytrwałości ! bo mi się już to pomału nudzi ale jeszcze się nie poddaje haha :) Mi jeszcze zostały dwa tygodnie do końca miesiąca z Ewa ale u siebie wątpię w takie efekty :)

  • NieMaszDoStraceniaNic.

    NieMaszDoStraceniaNic.

    1 marca 2014, 16:18

    Jest pięknie :)

  • marta80a

    marta80a

    1 marca 2014, 15:51

    Jest cudnie! ♥

  • spelniacmarzenia

    spelniacmarzenia

    1 marca 2014, 15:44

    wow, jest dobrze :)

  • TakBardzoBymChcialaSchudnac

    TakBardzoBymChcialaSchudnac

    1 marca 2014, 15:42

    wow! brawo!! zeszczuplały Ci uda! talia pieknie wcieta teraz!!!:) zazdroszcze efektu:)

  • Ptysia1602

    Ptysia1602

    1 marca 2014, 15:41

    suuper :)