Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bilans poniedzialkowy 16 january 2012


graham z wedlina ,papryka i cukinia, szkl maslanki 300
wafel ryzowy, 100ml jogurt natur kielki garsc i 2 rzodkiewki 120
pory z jablkami, graham bulka 300
serek Jana czekoladowy 210
winogrono w majo i  indyk z dipem sliwkowym 250

1180 kcl.