Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Vitalia obliczyłam mi że 20 maja mogę ważyć 52 kg.

kg mam dużo... ale pokochałam bieganie i to mnie trzyma, daję nadzieję, że tym razem się uda! 

nie chodzi mi tu tylko o to żebym schudła...chcę zmienić moje życie na bardziej aktywne. chcę być z siebie zadowolona mieć siłę i energie na wykorzystania w pełni codzienności.

moje dzieci też ćwiczą... Zosia jest na etapie rozciągania i bardzo chce zrobić szpagat... Jasiu biega i gra w nożną.. Franuś na razie nie interesuje się sportem, ale nas dopinguje aa z czasem pewnie tez zacznie.. Mój mąż czeka za zabiegiem na przepukliną, zaczyna ze mną biegać dopiero w marcu. 

oprócz tego wszyscy jeździmy konno.. więc nie jest z  nami tak źle!

także ten rok zapowiada się dla całej mojej rodziny AKTYWNY pod względem sportu, turystyki i rekreacji!

cel: być aktywną kobietą i w końcu zadowoloną z siebie!

aa kg też muszę  porzucić ...

1. 65 kg do 31 stycznia

2. 60 kg do 28 lutego

3. 56 kg do 31 marca 

4. 53 kg do 30 kwietnia

5. 52 kg 20 maja 

podoba mi sie moja rozpiska tak łatwo to napisać.. ale stawiam w końcu na realizowanie moich marzeń.. przecież się spełniają:-) 

nagrody też przewiduję: 

1. 65 kg - porządny dres sportowy i kurtka termo.

2. 60 kg - karnet na basen i spa

3. 56 kg - wycieczka w góry

4. 53 kg - wymiana ubrań w szafie :-)

5. 52 kg -najchętniej chciałbym wyjazd na weekend z mężem ale od maja do października nie ma szans więc może pójdziemy na ryby... może nic ale uwielbiam takie niby nic..