Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kroczek do przodu

No nie powiem, trochę się czuję niepocieszona, bo celowałam w wynik poniżej 68, ale spadek to spadek. Fajnie by było się dowiedzieć jaką mam teraz podstawową przemianę materii, bo mam wrażenie, że zdecydowanie niższą od tego co podają internetowe kalkulatory. Z drugiej strony jakiś efekt tych moich starań jednak jest i co dziwne, pomimo trzymania diety, nie czuję (jak to zazwyczaj bywało), że zmierzam w stronę jednego wielkiego napadu obżerania.

Wisi mi nad głową, że mogłabym cały ten proces przyspieszyć włączając choćby niewielką ilość aktywności fizycznej, ale jednocześnie się boję, że to mnie wepchnie w tryb wyścigu z samą sobą żeby z dnia na dzień spalać więcej i jeść mniej, a jak to się kończy już doskonale wiem.

Aaale jakby tak jeszcze kilogram wycisnąć do końca roku, jakież by to było piękne i satysfakcjonujące domknięcie! Dobra, zrobię tak: 2x w tygodniu po 30 minut rower stacjonarny. Do końca roku, czyli 4 razy, dam radę!