Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czy 68 poszło w zapomnienie? załamka....;-(
9 marca 2014
Ja już mam dosyć, jestem psychicznie zmęczona. Cały tydzień katowałam się dietetycznie i ćwiczeniowo, ćwiczyłam po 2.5 h, aż ujżałam na wadze 68. Na wekeend postanowiłam odpuścić ćwiczenia i wyluzować z dietą, fakt wyluzowałam troszkę za bardzo, słodkości się posypały pełną garścią, ale dlaczego od razu na wadze 70? to niesprawiedliwe, nie mam juz chęci do dalszego odchudzania, ćwiczeń tych wszystkich wyrzeczeń i katorg, to nie opłacalne, nie można mi zjeść nigdy już ponad program bo bede miała od razu +2 kg? w 2 dni? a żeby je zrzucić potrzebuję 2 tygodni, świetnie... aż mi się wyć chce, jestem zdenerwowana, a zaraz jeszcze robię ciasto na życzenie męża i na pewno się nie skończy na jednym kawałku w akcie desperacji pewnie będę do niego wracała przez cały dzień. SUPER.
elirena
9 marca 2014, 19:05Ej, no tyle osiągnęłaś, tyle z siebie wycisnęłaś, musisz się TRZYMAĆ! Odemnie też masz kopniaka!
19stka
9 marca 2014, 10:30u mnie to jest tak, że jak podjem to na następny dzień na wagę nie wchodzę bo wiadomo, że to całe jedzenie jeszcze w jelitach siedzi. No ale dzisiaj jak będziemy grzeczne to kilo jak nic spadnie czyli to jedzenie zalegające. Masz kopniaka;-P jak tak można się obżerać?! ha sama nie wiem jak to robię ach ale już będę się pilnować. Damy radę???
ania14021994
9 marca 2014, 09:31spokojnie,kochana :) najważniejsze jest się nie poddawać,a co TY na to aby wagę zamienić na centymetr? Skoro ćwiczysz tak dużo,chyba nie muszę Ci mówić,że mięśnie ważą więcej.. trzymam za Ciebie kciuki :*
Anna144
9 marca 2014, 09:28Trzymaj sie i nie poddawaj oraz nie wymagaj od siebie zbyt wiele poprostu ciesz sie z odchudzania i ćwiczeń a wszystko sie ułoży :)
coolass
9 marca 2014, 09:21wroc do diety i cwiczen na dwa dni i spadna Ci te 2 kilogramy. ja tez mialam tak, ze po imprezie firmowej wazylam 1,8 kg wiecej po jednym dniu, po dwoch dniach zeszlo.