Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


No i stało się. Po świętach i po wypoczynku sylwestrowo- Noworocznym waga pokazała + 1,20 kg w górę. Z tego powodu wykupiłam dietę + fitnes na Vitalii i do roboty. Postanowienie mam na ten rok -10 kg. Myślę że Vitalia mi pomoże, ponieważ samej mi jakoś słabo idzie trzymanie diety. Jak mnie Vitalia (dietetyczka) opierniczy, to od razu trzymam się diety i zaleceń. Wy moje koleżanki też możecie mnie opierniczyć, przyjmę z pokorą nawet kopniaka w tyłek, bo mi się należy. Czekam na dietę i zestaw ćwiczeń.
  • jbklima

    jbklima

    3 stycznia 2008, 17:42

    teraz idzie gorzej.....ale w planie mam 5 kg......przez cały rok to się chyba uda???

  • merlinka54

    merlinka54

    3 stycznia 2008, 14:04

    pij wode mineralną i to dużo, szczególnie wtedy kiedy jesteś bardzo głodna .......... a kopniaka dostajesz ode mnie na poczatek, żeby sie poszczęściło .. Pozdrawiam. Wanda