Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Najprostsze jest najtrudniejsze.

Pięć tygodni i około pięć kilo w dół , w tym 60 & tłuszczu. Bez bólu , bez głodówek, bez poczucia winy . Jestem pod kuratela dietetyczki. Co tydzień wizyta, działa to na mnie jak bat. Jednocześnie nauczyła mnie jak łączyć produkty w posiłku szybko prosto i smacznie. To nie jest dieta to zmiana stylu jedzenia.Byc może że ktoś daje sobie radę sam . Ja niestety nie. Problemem moim była insulinooornosc . Zrobiłam krzywa cukrowa i krzywa insulinowa. Biorę 1 x Metformax SR i do każdego posiłku Berberyne ,oraz probiotyk. W obwodzie brzuch mniej 7 cm. Czuję się dobrze . Jestem dobrej myśli.