Schudłam już tylko 700 gram. Nie ma czym się chwalić. Domyślam się tego że jak jest się osobą szczupłą to zrzucenie takiej masy jest sukcesem ale do tej pory co 2 tygodnie zrzucałam 2 kilo co również nie jest spektakularnym wynikiem.
Wiem co jadłam i jakie błędy żywieniowe popełniłam a przez ostatnie dwa tygodnie oj to się jadło zwłaszcza że byłam nad morzem 3 dni i mieliśmy i śniadania i obiadokolacje w formie bufetu. Gdy człowiek się na to wszystko napatrzył to zapomniał o diecie
Muszę przyznać że już nie mam ochoty przyrządzać posiłków z dietetycznego menu i że to już się stało za bardzo męczące. Jednak chcąc dojść do prawidłowej wagi muszę się trzymać jadłospisów.
Wielkim plusem mojego trybu życia jest zwiększona aktywność ruchowa ponieważ po pracy mam maraton z mieszkania do sklepu i z powrotem ponieważ się urządzamy. A że mieszkanie jest na ostatnim piętrze w 4piętrowym bloku bez windy....