Boze drogi ta kobieta nie ma litosci...
Nie wiem czy to lzy na podlodze czy pot.....
Nie wiem czy ten brak tchu to normalne po 1 levelu gdzie myslalam juz o jakims stopniu formy...
Ale na serio musze kupic jakies rekawiczki bo strasznie mi sie slizgaja po parkiecie moja upocone dlonie.
No nic, dzien zaliczony teraz tylko liczyc ze jutro bedzie mi lepiej
Brzuch przy skokach wciaz lekko faluje, ale mam gleboka nadzieje ze i tego sie pozbede z czasem a potem pewnie znowu zajde w ciaze........
No strzelic sobie w leb nalezy hahahahaha
Nie byloby zle miec takie cialo
Tak wiec trzeba sie pocic
teologg
13 września 2015, 07:28jak będziesz tak intensywnie ćwiczyć to na pewno pozbędziesz się brzuszka :-)
buniaggi
12 września 2015, 20:332kg i bylo ciezko a teraz robisz 4!!!!! Masz amiona ze stali! Ja robie po 1kg czasami jak mam dzien po 1,5kg to bylo na Lev 1 teraz na 2 mam ochote robic z ciezarkami po 0kg hahaha
ayydaw
12 września 2015, 15:04Tez robie ten program :) kilka miesięcy temu zrobilam raz całość z ciezarkami 2x2kg i bylo bardzo ciezko. Teraz robie 2x4kg i wręcz czolgam się jak juz skoncze. Ale na razie daje rade, dzis byl 6 dzien 1 lvl. Obym wytrwala do końca :)
angelisia69
12 września 2015, 13:51Jill daje kopa ale i efekty jak sama po sobie widzisz ;-) warto