Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
190 dzień/pełna smutku

190 dzień...

Śniadanie:

2 kromki chleba razowego z serkiem puszystym, ogórki

II Śniadanie:

 2 kiwi + kefir + 2 łyżki płatków

Obiad:

Gołąbki bez zawijania (mięso mielone z kurczaka 150 g, kapusta, cebula, 2 łyżki ryżu brązowego, 2 łyżki kaszy jęczmiennej, 2 łyżki oleju rzepakowego)

Podwieczorek:

Koktajl: nektarynka + maślanka + 2 łyżki płatków

Kolacja:

Sałatka (sałata lodowa + serek wiejski + pomidory + cebula)

Pełna smutku...

Od dłuższego czasu nie umiem znaleźć w sobie odrobinę radości. Mało się uśmiecham, brakuje mi tej energii która zawsze mnie przepełniała. Czuje jakbym zgasła. Jakbym nikomu nie była potrzebna, jakby nikt mnie nie zauważał. Tak właśnie stałam się nie widoczna. Nie mam ochoty na rozmowy, kiedyś uwielbiałam kontakt z ludźmi. Jestem nerwowa, wszystko mnie irytuje. Do tego ten niespokojny sen i natłok myśli, których nie mogę się pozbyć. Nikt tego nie zauważa, jestem z tym sama. Tak jak w piosence Edyty Górniak: "Niebo wieje chłodem Piekło kłania się ogniem do stóp A ja ... papierowa marionetka, muszę grać"

Motywator na kolejne 7 dni