Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
185 dzień

185 dzień...

Śniadanie:

2 kromki chleba żytniego z wędliną drobiową, 2 pomidory

Obiad:

Filet z kurczaka mielony + chińszczyzna (kiełki fasoli Mung, papryka, por cebula, pędy bambusa, grzyby Mun) + 45 g makaronu pełnoziarnistego

Podwieczorek:

3 Śliwki + kefir + 2 łyżki płatków

Kolacja:

Surówka z kapusty kiszonej + 150 g wędliny drobiowej