Okazalo sie, ze rodzaj roztworu do przechowywania soczewek kontaktowych byl przyczyna moich problemow, i uczucia, ze cos mam w oku. Po zamianie na hydrogen peroxide jest idealnie!!! Nareszcie, ufff ...
Wieczorem idziemy na parapetowke do znajomej, ktora zamieszkala dosc blisko nas. Zabieram ze soba miseczke oliwek kalamata, kawal sera pokrojonego jak na koreczki, i jakis tam prezent drobny (zdjecie w ramce). Najwazniejsze by na impreze isc przygotowanym i nie zawalic diety :)
Kolezanka z pracy odkryla, ze przyczyna jej zmeczenia jest nie tylko lekka anemia, ale tez fakt, ze ona prawie nie je bialka. Ona je tylko dzikie mieso i ryby z sustainable fishing, a ze i jedno i drugie jest drogie, to przewaznie jest weganka, ktora jednak w domu nie gotuje i nie bardzo zwraca uwage na to, co je (jest szczupla, choc narzeka, ze przytyla). No i jej odpowiedzia na bialko byl impulsywny zakup ... protein powder, Atkins bars i batonikow dla body builders... Oslablam nieco. Gadalysmy z godzine o clean eating, o niejedzeniu rzeczy ktorych skladnikow nie umiesz wymowic, itd. Doszla do wniosku, ze chyba ja ta wiadomosc przerosla (ze ona nieswiadomie glodzi swoje cialo), i ze faktycznie lepiej byloby zjesc kawal ryby, sera i kilka jajek. Oj... Ale czuje, ze do niej dotarlam :)
Pigletek
28 lutego 2015, 17:37I jak imprezka?
callan
28 lutego 2015, 18:42Nawet przyjemnie :) Byly rozne pokrojone warzywa, a tym ciemnozielone, cukinia I ogorek, I ser I oliwki ktore ja przynioslam, wiec sabotazu diety nie bylo!
callan
28 lutego 2015, 20:43Ha ha ha :))) Nie, mialam plan I sie trzymalam. A dodam jeszcze, ze poniewaz nie pilam alkoholu (kierowca) to wypilam 4 wielkie szklanki zwyklej wody!
SeRenata74
28 lutego 2015, 13:27U mnie pojawił się problem z tym, że jedząc generalnie zdrowo, ale za mało białka a za dużo węgli robiłam się niepowstrzymanie głodna. Od dzisiaj zwiększyłam ilość protein. Pozdrawiam
callan
28 lutego 2015, 18:44Ano wlasnie - weglowodany syca na chwile. Ja teraz jem duzo tluszczu I srednio bialka, I nie mam napadow glodu w ogole!
ar1es1
28 lutego 2015, 12:56Dobre bialko np serwatkowe nie jest zle;)) Ja tam z bialkiem problemu nie mam na szczescie ale ja sobie zycia bez miesa nie wyobrazam:D Super,ze znalazlas idealny plyn do soczewek:) Pozdrawiam.
callan
28 lutego 2015, 18:43Ja nie jem miesa chyba z 15 lat, ale jem ryby i jajka.
leon42
28 lutego 2015, 10:31Jeżeli chodzi o dobre białko, to nie ma nic lepszego jak... amaranth:)
callan
28 lutego 2015, 18:42Polece jej - dzieki.
TygrysekTygryskowy
27 lutego 2015, 21:36nie wiem, ale wiem, ze polacy i laski na Vitali do lekarzy sa natawione jak do zlodziejow. Nie wiem, zastanawiam sie.
callan
27 lutego 2015, 21:57No ja po takim tekscie bym sie juz zastanowila ;) Widze, ze tez nie za dobrze Ci to siedzi -- nie dziwie sie!
TygrysekTygryskowy
27 lutego 2015, 22:23ja po prostu nie wiem, musze o tym pomyslec
Lela6
27 lutego 2015, 21:14Biedna ona :(
Grubaska.Aneta
27 lutego 2015, 20:40No to przyjemnej parapetowki :)
Pszczolka000
27 lutego 2015, 19:51No czasem takim osobom musi pomóc ktoś z zewnątrz i uświadomić parę rzeczy. Dobrze, że do niej dotarłaś niech wraca na dobre tory ;)