Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zakwasy | jedzenie | praca


W srode poznym wieczorem wyskoczylam na gry zespolowe ze znajomymi. Wczoraj jakos przezylam, ale dzisiaj to mam takie zakwasy, ze ledwo kubek z kawa do ust podnioslam ;) Jak sie nagle uzywa nieuzywanych miesni, to niezla potem jest bida...

Ciekawi mnie co jecie na sniadanie, jesli jestescie na diecie niskoweglowodanowej lub na keto? Moje sniadania to przewaznie:

- serek mascarpone z 1/2 szkl jezyn,

- omlet z 2 jaj z tartym serem i polowka awokado,

- 2 jajka na twardo z lyzka majonezu, koperkiem i kaparami,

- koktail (smoothie) z mleka kokosowego (nieslodzone), 1/4 szkl kremowki, 1/4 szkl jagod + lod i Stevia.

Szukam nowych pomyslow, oczywiscie keto-friendly!

W pracy mierzi mnie lenistwo. Taki urok pracy w zespole, ze jedni pracuja ciezko i sie staraja, a inni sie opierniczaja, a potem zbieraja laury jako czlonkowie super zespolu, nie wlozywszy wen wiele. Ogolnie nie mam problemu by lenia skonfrontowac, ale mam kilka takich osob, ze jak mam ich znowu pogonic, to mi sie juz nie chce, i robie prace za nich, bo zanim sie doprosisz, to predzej sama zrobie, i chociaz bede miala swiadomosc, ze jest poprawnie zrobione. Nie wiem w jaki sposob ludzie czuja sie ok nie pracujac w pracy. Rozumiem, ze czasem jest downtime, nie ma co zrobic, ale jak jest projekt to nie ma czasu na obijanie sie do cholery! A niektorzy, i to nie tylko ci mlodsi (!!!) to maja wszystko tak pod ogonem, ze nie moge sie nadziwic :( Gdzie podziala sie etyka pracy, gdzie moralnosc?!

  • TygrysekTygryskowy

    TygrysekTygryskowy

    16 marca 2015, 11:59

    a propos jeszcze "pulchnych" kobiet - takich kobiet jest bardzo duzo. To jest 60, 70% spoleczenstwa i z wiekiem jest coraz wiecej. To sa czesto bojazliwe kobiety, bardzo mile, ktore boja sie skrzywdzic i nikogo by nie skrzywdzily. Sek w tym, ze amatorow takich kobiet jest malo. Na 1 przypada moze 0.3 faceta. Wiec sa singielkami najczesciej, bardzo milymi oczywiscie. Faceci chca kobiet z figura, ktore je podniecaja, a kobiety chca facetow z pozycja, lub z pieniedzmi, ktorzy cos osiagneli. Grubsze kobiety czesto - watpie czy z wyboru - maja mezow starszyc o 5, 10 lat, malo atrakcyjnych, srednio sobie radzacych finansowo. Nie widzialam jeszcze sportowca czy managera z grubsza laska. To jest okrutne, ale tak jest.

    • callan

      callan

      16 marca 2015, 15:40

      Wlos mi sie na glowie jezy jak czytam jakich ty ludzi spotykasz w zyciu :( Facetow ktorzy przedmiotowo traktuja kobiety (sama robisz to samo!!!), i kobiety ktore uwazaja, ze ich wartosc jest wyznaczona przez obwid talii. To straszne! Ja sie zdecydowanie w innych kregach obracam: kobiety w wiekszosci zadbane i zrobione (nikt powyzej 17 lat nie powinien miec zludzen, ze au naturel dziala), mezczyzni inteligentni, czysci, zadbani, w wieku dla mnie odpowiednim (zadnych emocjonalnie niestabilnych choplasi). No coz, zycze Ci z calego serca by Cie ktos wreszcie docenil za to, jakim czlowiekiem jestes, a nie za wage... (Zasmucilas mnie tymi wpisami tutaj...)

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      16 marca 2015, 15:43

      co to znaczy wiek odpowiedni i ile lat starsi?

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      16 marca 2015, 15:44

      dla mnie np. pomalowane paznokcie i zrobine wlosy sa niehigieniczne i odpychajace

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      16 marca 2015, 15:45

      btw zdajesz sobie sprawe ze ludzie nie moga Cie "zasmucic". To Ty jestes zrodlem swoich emocji, nie inni ludzie.

    • callan

      callan

      16 marca 2015, 17:39

      Czyste I uczesane wlosy sa dla Ciebie odpychajace? Ladne paznokcie sa niehigieniczne? (nie raz komplementowalas moje - klamalas?). Dla mnie niehigieniczne sa wlosy wygladajace jakby piorun strzelil w rabarbar, w mysim kolorze i bez polysku, lub niezadbane dlonie z wytlumaczeniem, ze takie sa bo "ja robie to i to, to takie mam." Ile starsi faceci? No tye, zeby nie wygladac jak zalosna kobieta latajaca za dzieckiem? W naszym wieku to minimum. Ja preferuje mezczyzn ok. 10 lat starszych :) No i wielki P.S. Jesli nikt Cie nie moze zasmucic, to czemu Ty sie tak na ludzi za komentarze potrafisz obrazac, ze na Czarna Liste ich wrzucasz? Mnie zasmucily Twoje komentarze, ze jest 2015, a takie kobiety jeszcze chodza po ziemi...

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      16 marca 2015, 18:06

      Paznokcie sa ladne jesli sa zdrowe. Pomalowane paznokcie u kobiet BARDZO RZADKO sa w dobrym stanie, niestety. Tak, niektore kobiety w biurach sa zadbane. Niektore. Przez zrobione wlosy mam na mysli kobiety ktore nadmiernie pracuja nad wlosami, do tego stopnia, ze czuc chemie, perfumy. Tak, mnie to odpycha. Mam warzenie, ze bije od Ciebie bierna agresja i nie mozesz zrozumiec, ze inni ludzie maja rozne podejscia i na prawde, przesadnie zadbana i kulturalna kobieta dla wielu ludzi jest po prostu sztuczna. Dla mnie 10 lat to przepasc. Zawsze wspolczuje takim kobietom. Kazdy ma inne podejscie.

    • callan

      callan

      16 marca 2015, 18:33

      Ja nie mowilam o kobietach-pudernicach. Ja mowilam o eleganckich kobietach, jak np. ja, a Ty od raz w extreme. Zabawne, ze Ty mi wspolczujesz bycia w szczesliwym zwiazku z dojrzalym (eleganckim, kulturalnym, kochajacym mnie) mezczyzna, bo ja Tobie wspolczuje ganiania za malolatami, ktorzy Cie nie chca z powodu Twojej malutkiej nadwagi. Ale ciesze sie, ze mozemy sobie otwarcie o tym mowic, bo Ty sie juz nie obrazasz :) Agresja to przeciwienstwo biernosci, ale tak -- mam problem by zrozumiec Twoje problemy z facetami... I jedyne co mi przychodzi do glowy, to ze desperacko szukasz partnera w kregach, gdzie takowego nie znajdziesz, bo (jak sama zauwazylas dzieciatki razy) Ty sie tym chlopakom zwyczajnei nie podobasz. Czemu nie chcialabys sie podobac komus innemu? Tego nie kumam...

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      16 marca 2015, 18:37

      nie widzialam ani Ciebie ani Twojego meza i jesli Ty go lubisz i jestes z nim szczesliwa to jest Twoje zycie i Twoje szczescie. Ja mowie oczywiscie o dziewczynach ktore widze - oceniam wzrokowo, takie sa moje mysli (tak oceniam). Ja na prawde lubie wysportowanych facetow. Zadni inni mnie nie pociagaja fizycznie. Serio. Ok mam facetow wokol siebie, ktorzy mnie lubia, moze cos wiecej by chcieli, ale oni mnie nie pociagaja fizycznie. Wiem, jaka jest sytuacja, nie wiem, czy to sie zmieni. Po prostu lubie pociagajaych mnie seksualnie mezczyzn.

    • callan

      callan

      16 marca 2015, 18:40

      Czyli nie znasz zadnego wysportowanego 40 latka. Ok, podazajac ta logika: Twoj hipotetyczny 30-latek za 10 lat przestanie uprawiac sport. Zrobi sie gruby, wylysieje, straci energie. Co Ty wtedy zrobisz? jako 45-letnia kobieta znow bedziesz 30-latka szukala, i to tylko na 10 lat...?

  • TygrysekTygryskowy

    TygrysekTygryskowy

    15 marca 2015, 01:13

    wiesz jeszcze nigdy nie spotkalam faceta, ktoremu by sie podobaly kobiety z nadwaga, moze tacy sa - ja nigdy nie spotkalam. Max byla dziewczyna normalna.

    • callan

      callan

      15 marca 2015, 15:09

      Hmmm... Z mojego doswiadczenia to czesto slyszalam opinie facetow o szczuplych laskach, ze "za chuda!!" i zazwyczaj faceci preferuja kobiety "z cialkiem"...

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      15 marca 2015, 16:03

      tak, za chuda owszem, ale za gruba - nigdy. tak, ale zdefiniuj co to z ciałkiem: piersi i tyłęk, babki z estrogenem. Ja wiem po moich eksach - brzuch u kobiety działa tak, żę facetowi więdnie. Oczywiście, są mężczyzni mało wymagający, ale ja akurat takiego nei znalazłam. Co podnieca: TALIA I młodosć, bo to znaki płodności.

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      15 marca 2015, 16:04

      ogołnie, laski ktore sa w filamch XXX to są figury które najbardzie podniecają - onie nie są chude, ale na pewno nie są z nadwagą. Pomijam dewiacje.

  • Pszczolka000

    Pszczolka000

    8 marca 2015, 16:26

    No czasem te zakwasy nie dają żyć :P a ja na śniadanie albo coś z owsianką, albo kanapki ;) rzadko jajecznica ;)

  • kacper3

    kacper3

    7 marca 2015, 09:50

    Ja wczoraj pierwsze truchtalam 20 min. 10 rozgrzewka i tez czuje zakwasy ale i radosc a co do prascy to potem cico sie obijaja pierwsi sa do pochwaly zycie...

    • callan

      callan

      7 marca 2015, 21:02

      Tak, te obiboki w pracy to jak szefostwo patrzy -- no to gwiazdy!

  • MadameRose

    MadameRose

    6 marca 2015, 22:24

    Zakwasy uważam mimo wszystko za pożyteczny proces zachodzący w mięśniach. Dają nam poczucie, że faktycznie się przyłożyliśmy do ćwiczeń.

    • callan

      callan

      6 marca 2015, 23:00

      Mi daje poczucie, ze sobie krzywde zrobilam ;)

  • mam.chwile

    mam.chwile

    6 marca 2015, 21:21

    Ha ha ha etyka pracy, no weź....u mnie 50% do odstrzału, szlag mnie trafia że w moim dziale wszyscy latają na wysokości lamperii a w drugim mają czas na Fifę ;) Szlag mnie trafia, że koleżanka średni raz w miesiącu jest na tygodniowym L4 a np ja negocjuje z państwową przychodnią, żeby przyjęli mnie po 16 a nie 10.30 bo głupio mi się wyrwać z robo. O etyce możemy rozmawiać jeśli mamusia dobrze wychowała. No sorry

    • callan

      callan

      6 marca 2015, 21:41

      Mnie dobrze wychowala, ale jak mowisz -- nie wszystkich :(

    • mam.chwile

      mam.chwile

      6 marca 2015, 21:51

      No wiem, jak czytam Twoje sytuacje w robo to widać jak do tego podchodzisz ;) I

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    6 marca 2015, 20:40

    Tak to bywa w pracy pod warunkiem że się ją jeszcze ma :/

    • callan

      callan

      6 marca 2015, 21:06

      No wlasnie - takie lenie maja, dobrze platna dodam, a i tak nie szanuja :(

  • TygrysekTygryskowy

    TygrysekTygryskowy

    6 marca 2015, 20:30

    hmm i chudniesz na tej diecie?

    • callan

      callan

      6 marca 2015, 21:06

      Tak!!! Spodnie luzniejsze juz sie robia - rewelka :)

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      6 marca 2015, 21:10

      wow, nie sadzilam, ze to dziala..

    • callan

      callan

      6 marca 2015, 21:42

      Dodatkowo nie mam wzdec i czuje sie dosc "plasko," co jest zupelnie dziwne, bo mam wlasnie okres ...

  • Lela6

    Lela6

    6 marca 2015, 20:09

    Chyba wszędzie jest ten problem. Dziś o 6 zmieniała mnie na dyżurze koleżanka " wiecznie zmęczona ". Jest 7 lat młodsza ode mnie. Laska jest non stop zmęczona niezależnie od tego czy pracuje 7 dni pod rząd czy wraca z urlopu. Non stop przewraca oczami i mówi że ma wszystkiego dosyć. Szkoda tylko że wybrała pracę z dziećmi gdzie trzeba być żywotnym a nie zdechłym ;)

    • callan

      callan

      6 marca 2015, 21:05

      Znam ten typ - moj kolega Jim jest taki "hi Jim, how are you?" "Oh God, I am so tired...."

  • Pigletek

    Pigletek

    6 marca 2015, 20:00

    Uwielbiam mascarpone, zwłaszcza do sosów. Szkoda, że taki tłusty i kaloryczny jest. Czasem zazdroszczę ludziom, którzy mogą się ponudzić w pracy. Ja mam coś kompletnie odwrotnego. Zapieprzam jak z motorkiem. Gdybym to co robię robiłam w normalnym tempie to bym musiała pracować po 10 godzin dziennie. Co najmniej. A zakwasy są fajne :)

    • callan

      callan

      6 marca 2015, 21:04

      Tlusty = keto-friendly :) Zakwasy, oj.....