Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Upał wykończył

mnie zupełnie. Jazda SKM z maseczką na twarzy to po prostu koszmar w taki upał. Mój organizm znosi to coraz gorzej. Wczoraj wizyta w Teatrze Szekspirowskim pod hasłem zwiedzanie. Miłe to było , pouczające i ciekawe. Na szczęście tam, w środku,  było solidnie chłodno, a otwarcie dachu to niesamowite zjawisko. Grupka zwiedzających spora, bilety idą na pniu. A po tej dawce kultury, coś dla ciała- posiłek we włoskiej knajpce. O zgrozo, zjedliśmy pizzę, napawając się językiem włoskim ze stolika niedaleko. Gdy kucharz Włoch wyszedł do "swoich", od razu zapanował nastrój italskiej uliczki starego miasta - głośno, szybko, z gestami, co chwila śmiechy. Lubię takie sytuacje, gdy widać, że ludzie bawią się chwilą. Podróż SKM do domu opisałam wyżej- koszmar. Wymęczyło nas solidnie, w domu byliśmy po 17, czyli cały dzień poza . I wieczorem odezwał się nasz wiek, oboje padliśmy wykończeni o 21  w łóżku , spaliśmy do 7 rano. Ja niestety niespokojnie, z powodu bólu mięśni. Zastanawiam się, co jest przyczyną, czy statyny, czy tarczyca. Dziś masowałam się piłeczką tenisową, aby rozmasować przykurcze powięzi. Zanim przyjdzie data wizyty u LPO odstawie statyny na 2 tygodnie. Zapiszę się ponadto do neurologa, aby wykluczyć miopatię.  Czyli , ja nie urok , to  sr.......ka. Zawsze coś. Spokoju w życiu być nie może.  Jesteśmy po burzy, od razu lżej się oddycha, z 27 temperatura spadła do 20. Będzie się dobrze spało. Żywnościowo ok. Przy takim upale nie ma się ochoty na dużo  i ciężko. Jakaś sałata, grzanka z pomidorem, twaróg ze szczypiorem, zupa krem warzywna, ot to, co daje pora roku. I owoce. Każdego dnia porcja , najczęściej porzeczki i borówki. Jutro udam się do biblioteki. Jakos nie mogę trafić na ciekawe pozycje. Wybór ograniczony, nowości nie widać. Zabrałam się za czytani pozycji domowych.