Ciało, strój i twarz <3
Bilans:
Śniadanie: dwie kromki chleba pelnoziar. dwa jajka, kawa - 300
2 Śniadanie: banan, łyzka jogurtu - 150
Obiad: makaron z krewetkami,papryka i pomidorem- 400
fistaszki- 200
Kolacja: owsianka - 100
Razem: 1150 kcal
Aktywnosc:
5 min kardio
mel b brzuch
mel b posladki
Dzisiaj słabo...Zaczęłam używac gąbki antycellulitowej i brać skrzypowitę. Wakacje juz niedlugo ;)