Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:D



Bilans:
owsianka z bananem- 220 kcal
karkówka,ryż brązowy, ogórki-  470 kcal
shake truskawki,banan, jogurt nat. - 220 kcal
bułka fitness z szynka i pomidorem- 250 kcal

Razem: 1160 kcal

Aktywnosc:
spacer