Bilans:
owsianka+banan
bułka fitness z szynką i pomidorem
kurczak z rożna+ogórek
siemie lniane
pomarańcza+pół serka wiejskiego
bułka fitness z pomidorem i szynka
Razem: ok 1500 kcal
Aktywność:
10 minut ćwiczen z Jillian (od czegoś trzeba zacząć :D)
8 min abs
szybki marsz
brzuszki
W tym roku nie mam zamiaru zazdrościć tego rodzaju dziewczynom :
![]()
O nienienienie :D ja będę jedną z nich <3 (mozna chociaz pomarzyć...)
owsianka+banan
bułka fitness z szynką i pomidorem
kurczak z rożna+ogórek
siemie lniane
pomarańcza+pół serka wiejskiego
bułka fitness z pomidorem i szynka
Razem: ok 1500 kcal
Aktywność:
10 minut ćwiczen z Jillian (od czegoś trzeba zacząć :D)
8 min abs
szybki marsz
brzuszki
W tym roku nie mam zamiaru zazdrościć tego rodzaju dziewczynom :
O nienienienie :D ja będę jedną z nich <3 (mozna chociaz pomarzyć...)
keyma
7 czerwca 2013, 12:11Są pewnie trochę wyższe od Ciebie, ale patrząc na Twoją wagę i wzrost to pewnie już wyglądasz podobnie;)
unfabulous95
6 czerwca 2013, 21:21na pewno będziesz :) Trzymam kciuki :)