Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Załamana ..


Hej kochani !  
Dziś nie poszłam do szkoły do jestem chora.Leże plackiem w łóżku i oglądam tvn player ; p Ja chcę być już zdrowa wiem że 3 dni to mało ale jest taka ładna pogoda.Najlepiej bym wyszła na spacer albo na rower.Mam nadzieję że u was wszystko w porządku ; **

Menu
śniadanie:
4 ciasteczka belivita jabłko i pomarańcza razem jakieś (400 kacl )
II śniadanie: płatki owsiane jakaś herbatka
Obiad:nie wiem ; >
podwieczorek:banan
kolacja:sałatka z fetą pomidorkiem oliwkami i sałatą

Macie jakieś pomysły na lekkie śniadanko ? ; )
  • Pocahontas1996

    Pocahontas1996

    18 marca 2013, 13:54

    ja na śniadanie jem otręby z musli i mlekiem :)

  • yoloxx

    yoloxx

    18 marca 2013, 10:41

    na śniadanie uwielbiam jogurt naturalny, jakiegoś owoca, albo grzanki z serkiem wiejskim i rzodkiewką mniam :) też dzisiaj leżę w domu, wszyscy chorzy przez tą pogodę :(

  • siczma

    siczma

    18 marca 2013, 09:57

    ładna pogoda? u mnie strasznie brzydko! Co do śniadanka, to polecam owsiankę jogurtową, mam w przepisach,a tak poza tym, to twarożek z owocami :)

  • wroclove

    wroclove

    18 marca 2013, 09:56

    Jezu..ja też ciągle wcinam belvite plus jablko plus pomarancza w pracy.. nie wiedzialam, że to ma az tyle kalorii..;o Zdrówka życze ;)