Pogoda zaczyna się piękna słońce. Najbliższe 2 tygodnie ponoć maja być upalne:)
Od dziś przeszłam na nową dietę kjtórą kiedyś tam już stosowałam i rezultaty były je się ściśle o okreśonej porze dany posiłek moze uda mi się,
Mniej więcej tak wygląda zestawienie tabelaryczne kalori
| DZIENNIK SPOŻYCIA 23 kwietnia 2007 | |||||||
 |
|
| |||||
|
|
Miara | Ilość | kcal | | ||
|
|
| |||||
|
X | Kawa (bez cukru) | 1 | 5,00 | | ||
|
X | Ser topiony kremowy | małe opakowanie 100g | 0,5 | 155,00 | | |
|
X | Jajo kurze gotowane | szt. 60g | 1 | 88,00 | | |
|
X | Jabłko | średnie 150g | 1 | 75,00 | | |
|
X | Ser biały tłusty | kostka 100g | 2 | 330,00 | | |
|
X | Pomidor | szt. 200g | 1 | 34,00 | | |
|
X | Czerwone półsłodkie | kieliszek 120ml | 1 | 92,00 | | |
|
|
| |||||
|
|
| |||||
|
W sumie kalorii: 779,00 | ||||||
I oczywiście dużo wody pić z czym ja niemam problemów.
Pzodrawiam was i mlego dnia życzę buziaki dla wszytkich
busiaczekkk
24 kwietnia 2007, 22:10Ja tak tylko na momencik. Pozdrawiam serdecznie i przesyłam buziaczki :*:*:*
Adzia1983
23 kwietnia 2007, 14:10wytrwać w tej diecie! Ja też teraz zaczynam na maxa!! Musi się nam udać!! Pozdrawiam:-)