No i mamy dzień 2 ;)
Menu:
Kawa z mlekiem i ksylitolem 26kcal
Śniadanie: 344kcal
Kasza manna razowa na mleku, truskawki
Lunch: 355kcal
Wafle ryżowe z awokado, tatarem i ogórkiem konserwowym, ser pleśniowy, kawa z mlekiem b/l i stevią
Przekąska: 83kcal
Kilka suszonych owoców
Kolacja: 466kcal
Zupa pomidorowa z ryżem jaśminowym, truskawki, pół jabłka
Razem: 1286kcal B-77.4g T-36g W-179.7
A z aktywności: 500kcal i 64g fat