Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jubileuszowy dzień 40 nieudany niestety...

No witam Was kochane. Miałam wczoraj okropny dzień. Od rana wszystko było przeciwko mnie - na początek mój tramwaj chyba się spalił, bo w pewnym momencie się zatrzymał, zaczęło śmierdzieć spalonym plastikiem i ludzie przypuścili paniczny szturm na drzwi. Do pracy musiałam popierdzielać półtorej kilometra na nóżkach. W biurze ten dzień kiedy wszyscy działają człowiekowi na nerwy swoją głupotą albo niekompetencją. W dodatku sporo pracy. Na koniec szef mnie przetrzymał po godzinach bo sam jest ułomny, rączki upierdzieliło i nie potrafi sam sobie maila napisać :/ Potem utknęłam w sklepie przy kasie samoobsługowej bo nigdzie na horyzoncie nie było pracownika, który mógłby zatwierdzić zakup piwa. Tramwaj mi uciekł, a potem to samo zrobił autobus. Jak przyszłam do domu to byłam tak znerwicowana i zestresowana, że się popłakałam. Sama nie wiem dlaczego. Mój na szczęście był na miejscu, poprzytulał i jakoś się uspokoiłam. Ale byłam tak zmęczona, że nawet nie próbowałam ćwiczyć. Łącznie miałam ponad 4 km marszu, więc uznałam, że musi wystarczyć. No i na rozluźnienie Mój podzielił się piwem, które miało być dla niego. Nie, nie podobał mi się ten dzień ani trochę :/

Śniadanie: 2 kromki pełnoziarnistego pieczywa z szynką drobiową i ogórkiem, do tego szklanka maślanki - 355 kcal

II śniadanie: świeżo wyciskany sok z marchwi - 172 kcal

Obiad: 3 kromki pełnoziarnistego pieczywa z szynką drobiową i pomidorem - 360 kcal

Kolacja: pęczotto z mieszanką chińską i sporą ilością przyprawy curry - 394 kcal

Razem: z piwem pewnie ze 2000 kcal :/

Woda: 2,5 l

Trening: marsz - spalone 324 kcal

Kroki: 6728

I tak to wygląda. Mam szczerą nadzieję, że dzisiejszy dzień będzie lepszy...