Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pomiarów i fotomenu :)

Witajcie kochane! Dziś już o niebo lepszy nastrój - decyzja zapadła, że jedziemy mimo wszystko, tylko przesuwamy wyjazd na niedzielę. Tak więc Wetlino, nadchodzę!

Dziś oficjalny dzień pomiarów przesunięty w wczoraj. Po nadbagażu z zeszłego tygodnia nie ma śladu - dziś 1,1 kg mniej :) Niestety przez ten wypadek przy pracy z zeszłego tygodnia, dwutygodniowy wynik to tylko -0,7 kg, ale i tak się cieszę. Reszta pomiarów wygląda tak:

Nie mam pojęcia skąd te +0,5 cm w łydce. Może nie umiem się mierzyć. Dwa tygodnie temu miałam przyrost w bicepsie, który dziś rano zniknął, więc się szczególnie nie przejmuję. Brzuch mnie za to cieszy ogromnie!

Nie mam za bardzo czasu siedzieć i pisać, musimy się zaraz z Moim zebrać i iść na zakupy, żeby zostawić mu dobrze zaopatrzoną lodówkę na ten tydzień, kiedy mnie nie będzie, dlatego teraz szybko jadłospis z wczoraj:

Śniadanie: serek wiejski z pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym - 445 kcal

II śniadanie: winogrona - 104 kcal

Lunch: risotto z kurkami mojej mamy (zapomniałam trzasnąć zdjęcia więc wklejam z poprzedniego dnia - porcja była tej samej wielkości) - 296 kcal

Obiad: kluski śląskie (8 szt.) z sosem pieczarkowym (to jest mały talerzyk, kanapkowy, dlatego nalane po brzegi :D ) - 403 kcal

Kolacja: 2 kromki pieczywa żytniego z wędliną i ketchupem - 226 kcal

Razem: 1476 kcal

Woda: 3 l

Trening: marsz - spalone 222 kcal

Kroki: 5678

Odpuściłam wczoraj trening. @ nawet aż tak bardzo nie dawała w kość, ale cały dzień coś mnie kłuło w kolanie, a mając przed sobą wyjazd w góry wolałam go nie przeciążać. Czy dziś będę trenować nie wiem, prawdopodobnie tak, ale to się zobaczy. No to tyle moje drogie. Wsunęłam śniadanie tworząc ten wpis, więc teraz lecimy do sklepu. Gdy wrócę obiecuję poświęcić czas na nadrobienie zaległości u Was :)