I ulubiony film
się skończył trzeba coś skrobnąć bardziej przydatnego dla mnie niż innych ot pamiętnik kulinarny, który mnie mobilizuje do jakiejś regularności i zawiera dane do których mam łatwy dostęp z jaką taką przejrzystością.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200 ml 50kcal
Obiad Naleśniki 240g 544kcal
Twarożek 160g 234kcal
Kolacja Chleb biały 50g 131kcal
Karkówka 38g 160kcal
Smakowita 20g 72kcal
Jabłko 200g 104kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1345kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
kalina91
17 lutego 2018, 08:13Kochaniutka a coz to za film? I bardzo dobrze ze "skrobiesz" Okresle to "stylistycznie" po mojemu ..... lubie Ciebie czytac :)
Cefira
17 lutego 2018, 23:35A taki jeden Harry Potter :) No nie wiem, czy po mojej odpowiedzi do pani Lili_2017 jeszcze ktoś będzie lubił moje bazgroły, ale muszę zainterweniować gdy ktoś przekracza pewne granice.
kalina91
18 lutego 2018, 17:32A jadzis z ciekawosci sie zwazylam i mam dodatkowe jeszcze 400 gr do przodu, dlaczego??? Bo jak juz wpsomnialam dalam ciala w calym tyg, co za tym idzie ,to moja. wina. Skoro Ty kochana masz wedlug kogos tam za malo kalorii, to Twoje cialo, Twoja waga, Twoje decyzje i..... Twoj pamietnik. Wara od niego jak sie komus nie podoba. Histeria wali od niektorych kometarzy. Moja ciocia krysia kiedys tak miala, wiesz co w tedy w rodzinie mowili? ZE JEJ CHLOPA BRAKUJE :) buziaki Kochana :********
Cefira
18 lutego 2018, 23:44400 gram to niedużo, więc się nie martw zaciśniesz trochę pasa i waga spadnie :) Nie czułam radości odpisując owej pani nawet było to niezbyt miłe odczucie, ale czasami po prostu trzeba tak zrobić zwłaszcza gdy ludzie wyskakują z pretensjami zamiast się dopytać, zwyczajnie porozmawiać, by się pewne sprawy wyjaśniły, ale nie idą na łatwiznę coś tam sobie uroją i gardłują. Ale dosyć na ten temat. Mam nadzieję, że niedzielę miałaś miłą?
agnieszka.kinga
16 lutego 2018, 23:28Naleśniki?! Tak tak tak! Jutro na poprawę humoru robię naleśniki! A znajdujesz je czymś? Ja lubię bez niczego jeść :)
Cefira
16 lutego 2018, 23:50Naleśniki są pyszne, ale strasznie kaloryczne w sumie mi 4 takie 60 gramowe nadziewane słodkim twarogiem wystarczyły byłam pełna. No więc naleśniki jadam z twarogiem, dżemem lub powidłami eeewentualnie z cukrem gdy nie byłam na diecie.Z naleśników też robię krokiety z mięsem lub z pieczarkami serem żółtym i cebulką może kiedyś wcisnę w nie jakieś podduszone warzywa ciekawe, czy to będzie współgrać? Zrób sobie zrób takie domowe delikatesy pięknie pachną i szybko się robią :) Chociaż ja smażyłam je godzinę.
agnieszka.kinga
17 lutego 2018, 06:30Ja je często smaruję pasztetem i dodaje papryki ;) taki że mnie dziwoląg ;))
Cefira
17 lutego 2018, 23:37Naprawdę? A to ciekawy zestaw, ale jak Tobie smakuje to nikomu nic do tego :) Osobiście mi taka kombinacja nie przeszkadza.