Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29-04-2018 Niedziela (101)


Tak oszczędnie dzisiaj lecz nie we wszystkim zjadłam ciasto nie dlatego że coś tam, czy się nie mogłam oprzeć, zjadłam, bo zwyczajnie chciałam i mi smakowało :D

Śniadanie      Kawa zabielana bez cukru        200ml       50kcal

Obiad            Gulasz mięso                              130g     237kcal

                     Kasza gotowana                          250g     278kcal

                     Sos                                                90g       88kcal

Kolacja         Krokiet z fetą i jarmużem               120g    227kcal

                    Kawa zabielana bez cukru            200ml      50kcal

                    Ciasto z kremem                            210g    893kcal

Razem                                                                         1823kcal

+          Woda czysta niegazowana                      2,5l

  • Fallen95

    Fallen95

    30 kwietnia 2018, 07:51

    Ciastko z kremem mmmniam ale 893 kcal to tyle kcal to mój obiad nie ma :D Ale i tak bym zjadła :D

    • martiniss!

      martiniss!

      30 kwietnia 2018, 09:02

      :D aż się wierzyć nie chce ale ważne że smakowało :)

    • Cefira

      Cefira

      30 kwietnia 2018, 22:10

      Tyle kalorii bo to było 21 dag na pudełku pisało 425kcal w 100g w sumie się nie dziwię bo to ciasto jak tort było dużo słodkiego kremu. Smaczne i nie żałuję ze zjadłam :)

  • tara55

    tara55

    30 kwietnia 2018, 05:27

    :-)

    • Cefira

      Cefira

      30 kwietnia 2018, 22:10

      :)