Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03-06-2018 Niedziela (136)


Moje dzisiejsze jedzonko

Obiad: Ryż, warzywka i pierś z kurczaka

Kolacja: Ryż, pomidory, groszek konserwowy, jajko, majonez i teraz żałuję, że ten majonez dodałam

Kaloryczność

Śniadanie       Kawa zabielana bez cukru             200ml         50kcal

Obiad             Ryż                                     1/2 woreczka        175kcal

                       Warzywa po chińsku                       222g          62kcal

                        Pierś z kurczaka smażona             108g        258kcal

                        Oliwa                                               30g        264kcal

Kolacja             Ryż                                   1/2 woreczka        175kcal

                         Pomidorki                                        99g         19kcal

                         Groszek konserwowy                     100g        86kcal

                          Jajko                                               1szt        93kcal

                          Majonez                                          24g       144kcal 

                          Kawa zabielana bez cukru           200ml         50kcal

Razem                                                                                  1376kcal

+             Woda czysta niegazowana                           2l                                         

Poza tym cały dzień było fajnie i oczywiście się musiało spieprzyć wieczorem, bo jestem taka głupia i powinna sobie dać spokój :(    A ja się staram ogarnąć, to czego nie umiem bo chcę umieć, ale nie, nie warto pomagać, bo jestem tępa jak nienaostrzony ołówek, ile można powtarzać i zajmuję cenny czas. Kurcze jak mi jest bardzo przykro samoocena kompletnie padła może faktycznie jestem do niczego? :(.                    

  • Cocunia13

    Cocunia13

    4 czerwca 2018, 07:15

    Apetycznie u ciebie!...a majonez tez lubie troche dodac...moj ulubiony to Hellmann's Babuni;) ...nie wiem o czym piszesz i co sie spiepszylo!?....ale z pewnoscia nie jest prawda ze jestes do niczego!! nawet tak nie mozesz myslec!! Glowa do gory mamy nowy dzien...nowy tydzien i ten bedzie jeszcze piekniejszy!! Buziolki przesylam i milego dnia zycze!;)

    • Cefira

      Cefira

      4 czerwca 2018, 22:44

      A chciałam się nauczyć pewnej obsługi programu komputerowego i po dwóch powtórzeniach nie załapałam od drugiej połowy programu i usłyszałam ze złością w głosie i rozdrażnieniem, że mam sobie dać spokój, bo nie załapię. I tak sobie pomyślałam, że muszę być wyjątkowo opóźniona skoro tak i że ten ktoś uważa mnie za wyjątkowego głuptaka co sprawiło mi niezmierną przykrość i spadek wiary w siebie.