Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
o noł

omajgat

waga 85,8 :((((((((((((((((((((

piękne to moje chudnięcie, nie ma co.....

MASAKRA!!!!!

Ale biorę się za siebie, wprowadziłam już prawie wszystkie zasady chudnięcie z wyjątkiem słodyczy-to diabelstwo jest dla mnie najtrudniejsze.....

A więc mój plan

1.Jedzenie co 3 godziny

2. Małe porcje

3.Duzo warzyw

4.ZERO SŁODYCZY (z wyjątkiem niedzieli żeby nie zwariować)

5.Codziennie A6W - zaczynam dzisiaj

6.od niedzieli do środy-orbitrek ( w dni wolne od pracy)

7.Chudnąć 2kg/miesiąc-czyli

 - 10.02.2010 zobaczyć 83 z groszami,

 - 10.03.2010 zobaczyć 81 z groszami

 - 10.04.2010 zobaczyć 79 z groszami

 - 10.05.2010 zobaczyć 77 z groszami

 - 10.07.2010 zobaczyć 75 z groszami

I to będzie wieeeelki dzień!!!!!