Wczoraj dietka dobra, nawet zdecydowanie za mało zjadłam, ale już nie zdążyłam, a wieczorem nie chce się objadać :P
I owsianka + łyżka siemienia lnianego + kawa
II jabłko + zielona herbata
III makaron ze szpinakiem
IV kawa
A dzisiaj, cały dzień poza domem a więc musiałam sobie zapakować jedzonko na zapas w pudełka:
I owsianka + banan + kawa
II jabłko + 3 wafle ryżowe
III tortilla z serkiem, sałatą, wędzonym łososiem i pomidorem
IV serek wiejski
V batonik musli ( wieczorem nie powinnam,wiem, ale nie miałabym inaczej siły na zumbe )
Dzisiaj ZUMBA! :D
W sobotę ważymy, czyli 2 dni ! Ciekawa jestem czy zobaczę rano 60 kg? hmm... mam nadzieję :D
Jestem mega padnięta, dzisiaj tak króciutko :)
Trzymajcie się szczupło!
Buziaczki :*
Daanger.Green
9 listopada 2013, 13:04woow, fajniutkie menu! Naprawdę ^.^ Aż mi smaka na wędzonego łososia narobiłaś! :P Trzymaj tak dalej! :D
BunDiGanja
8 listopada 2013, 19:19Mniam Mniam pyszniutko i Zumba jeszcze widzę Super! :)) Trzymaj tak dalej szczupło haha ;DD
spelnioneMarzenie
8 listopada 2013, 06:47zumba, tak tak :))