Jestem na diecie dopiero kilka dni a juz czuje sie dużo lepiej. Co najbardziej mi sie podoba, to fakt, ze posiłki są praktycznie normalne, nie same warzywa, owoce i płatki owsiane cały dzień. Są omlety, koktajle, kanapki z dżemem - myśle ze jest to cos, co zdecydowanie potrafi przekonać do odchudzania, ze wcale nie trzeba jakoś specjalnie sie wysilać, żeby widzieć efekty.
Paoolineczka
9 maja 2014, 12:45Ja też nie szalałam z rygorem. Zamieniłam białe bułki na razowy chleb, duuużo wody, delikatne obiady i wczesne kolacje. Zupełnie odstawiłam słodycze i słodzone herbaty, dodałam troche treningu i w 2 tygodnie -3 kg :) nie trzeba wiele :) Trzymam kciuki i pozdrawiam.
NormaJeane
9 maja 2014, 12:18Magia diety:D