cześć:)
nie miałam czasu, więc nic nie wpisywałam w pamiętniku.
wklejam tu tylko moje zaległości tabelkowe:
wczoraj:
|
Jedzenie po 18:00 |
OK |
|
A6W |
OK |
|
Ćwiczenia z Tamilee |
OK |
|
Limit 1000 kcal |
OK |
|
Bilans dnia |
zjedzone 773 kcal |
|
spalone (przez same ćwiczenia) - 128 kcal |
27 czerwiec:
|
Jedzenie po 18:00 |
OK |
|
A6W |
OK |
|
Ćwiczenia z Tamilee |
OK |
|
Limit 1000 kcal |
OK |
|
Bilans dnia |
zjedzone 869 kcal |
|
spalone (przez same ćwiczenia) - 128 kcal |
26 czerwiec:
|
Jedzenie po 18:00 |
OK |
|
A6W |
OK |
|
Ćwiczenia z Tamilee |
OK |
|
Limit 1000 kcal |
OK |
|
Bilans dnia |
zjedzone 838 kcal |
|
spalone (przez same ćwiczenia) - 128 kcal |
wpisik aktualny zrobię później jak sie wyrobię ze sprzątaniem....
papa
Yoasia82
29 czerwca 2007, 23:24Jak tam Ci się pracuje? Zadowolona jesteś? Widzę, że jednak starcza Ci czasu na ćwiczenia - super! i waga tak ładnie leci - TAK TRZYMAJ!!! Pozdrawiam!
kamilka232
29 czerwca 2007, 21:57No skoro wyprawiłaś rodzeństwo to teraz odpoczniesz ;) ;) ;) wątpię, żebym dorwała neta, choć będę się starała ze wszystkich sił ;) jadę na 3 tygodnie ;P wracam 25 lipca... 26 napiszę napewno i się odezwę ;) a 30 prawdopodobnie znów wyjeżdżam ze znajomymi za granicę ;D będzie się działo ;D hehe ;) biedna... wakacje a Ty się tak męczysz.. ale nie martw się ;) zaowocuje na wadze napewno ;) pozdrawiam ;*
izunia2007
29 czerwca 2007, 20:41dzieki za wyjasnienie.Zaraz wejde na ta strone, bo wlasnie takie cwiczenia bardzo mi sie przydadza.
izunia2007
29 czerwca 2007, 19:39Fajne tabelki.Jeszcze jakbym wiedziala co to jest A6W ? Jestem tu od niedawna,wiec to dlatego.Widze ze miescisz sie mniej niz w 1000 kalorii-to super!Powodzenia!