Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
yes, yes.

rano wstałam - wyglądało za oknem niezachęcająco.

sprawdziłam prognozę - ma padać.

więc śniadanie, odczekanie 30 minut.

znalezienie saszetki na biodra.

i już idę wychodzić swoje kilometry.

tak dobrze mi się chodziło, zrobiłam dużo okrążeń w parku, patrzę a endomondo nie pokazuje mi ile kilometrów zrobiłam - grrr. w tym wypadku dobrze, że miałam odpaloną inną aplikację ;) okazało się, że jakiś problem z GPS miałam, ale już naprawiony.

i wyszło, że pokonałam wczorajszy wynik, bo w 60 minut zrobiłam 7,1 km ;) 

nauka, nauka, nauka.

i chciałam czy nie chciałam znów spacer, bo jeden z psiaków został ze mną.

więc niedawno wróciłam i zrobiłam 3,14km w 36minut ;) widać, że spacerowanie samej lepiej idzie :D Papaja dziś natrętnie szukała co krok czegoś w trawie.

więc na dziś mój wynik to 10,24 km <3

jestem mega zadowolona.

pilnuje postawy podczas chodu i oddychania.

wydech ustami idzie mi dobrze, ale wdech nosem to u mnie udręka z powodu starych problemów ;) tak jakoś czuję.

aleeee, jest super ;)

jutro wymiary i ważenie. jestem pewna, że będą minusy, ciekawe tylko jakie - w końcu jest okres to mogłam zatrzymać wodę chociaż nie czuję jakoś specjalnie ;)

tyle piję wody, że nie powinnam jej mieć za dużo ;)

tylko co dziwne - coraz większy dyskomfort czuję w barkach ;/
ech, zawsze coś - byleby nie kolejna operacja.

no, ale dziś się cieszymy - 10 km to jest coś!