dzisiaj lekcje nawet szybko mi zlecialy, ale jeszcze trudno wytrzymac mi caly bozy dzien w szkole..dzisiaj mialam niezlego stresa bo komorka zaczela mi glosno wibrowac w klasie i wszyscy wokol odwracali sie na mnie usmiechali a babka zabijala mnie wzrokiem ( ale na pewno nie slyszala za daleko byla)..a tak to nudy, na francuzki musze przygotowac prezentacje usta o wybranej przez nas ksiazce. ja wzielam Stephanie Meyer Intruz ktora czytalam 5 razy i bardzo ja wam polecam!
cudna! juz powoli sie zblizam do tego:)
dzisiaj z babkami moimi jak zawsze robilam zdjecia na lunchu. kocham fotografie, chcialabym sobie w niedalekiej przyszlosci kupic canona:) ale na to przyjdzie czas! jutro wrzuce fotki by pokazac moja figure obok figur przyjaciolek!fotki wyszly bardzo fajne, no ale niestety swojej twarzy nie pokaze, wole zachowac anonimowosc jednak..
co do diety i cwiczen to jest na najwyzszych obrotach 
yesyesyesyesyes!!!
cwiczenia: bylo 1h 10 min hula hop i 200 roznych brzuszkow!! mam pytanie co do hula hop? trzeba krecic w dwie story, bo jak nie to cos sie z talia zrobi? jakos kiedys robilam hula hop no i teraz i nic nie zauwazylam, no ale nie wiem? bo w jedna strone nie umiem musze sie nauczyc! kocham po prostuuu hula-hop!
Brzuch juz niezle wymeczone to dam mu dychnac jutro i zajme sie nogami:) zreszta jutro mam jeszcze trening siatki po szkole, to jak wroce to zrobie sobie cwiczenia na posladki i uda:) pelna motywacja i pelna gotowosc moje panie:)
no to do roboty nie:)
mam jeszcze jedno pytanie co do pomiarow!! lepiej robic pomiary (talie, brzucha, uda etc.) co tydzien, 2 tyg czy co miesiac?? z gory dzieki:)!
Dziekuje ze ze mna jestescie, bardzo wiele to dla mnie znaczy! i dziekuje za zaproszenia do znajomych bardzo duzo ostatnio dostalam:)! papa piekne:*
Bobolina
13 stycznia 2012, 00:22ja bym robila pomiary co miesiac bo bedzie wyrazniej widac roznice;]
espanola59
12 stycznia 2012, 23:13fajna motywacja, a jaka prawdziwa hehe... ja wiem, że nie moę sobie pozwalac na słodycze, ale dzisiaj potrzebowałam doładowania. to ja ci dziękuję za to, że dalej mnie tu wspierasz a nie ciśniesz za to, ż tyle razy nie mogę się ogarnąc ;*
AnetaSkarpeta
12 stycznia 2012, 19:36lepiej co miesiąc ;-)) lepsze efekty i satysfakcja większa
BlackWithDreams
12 stycznia 2012, 19:34No to czekamy na zdjęcia :) ćwiczenia ładniutkie ale nie powiem Ci niestety czy w obie strony trzeba kręcić, bo nie wiem gdyż nie używam hula :) a wymiary...myslę,że lepiej robić co miesiąc, ja to nawet chyba jeszcze rzadziej robię :)
marlenamadzia
12 stycznia 2012, 17:05im rzadziej bedziesz robic pomiary tym wieksza rozniece bedziesz zauwazac. ale hm...mysle ze tak co 2tyg jest ok, zeby wszystko kontrolowac ale zeby tez widziec spadek ;) bo co miesiac moze byc za dlugo. Czekam na zdjecia jutro! Caluje :*
lola29
12 stycznia 2012, 15:25Ja mierzę się co tydzień , no chyba ,że zawalam dietke to tak co miesiąc xD Gratuluje tak dużej ilosc brzuszków ;) Pozdrawiam
kllamka
12 stycznia 2012, 12:11pomiary ja myślę, że częściej co dwa tygodnie nie ma sensu ;) Poza tym dla mnie bardziej motywujące jest zobaczyć po 2 tyg np. -2cm niz po tygodniu jeden :D a to i tak zawsze kwestia złapania, więc myśle, że lepiej rzadziej ale to zależy od Ciebie. Intruz- miałam przeczytać w wakacje ale jakoś jak na razie sie nie udało, może wprzyszłe wakacje ;)
Ireen
12 stycznia 2012, 08:57ćwiczenia są najlepsze :) tak właśnie się zastanawiałam czemu waga mi nie spada mimo że jem o wiele mniej... poszłam na siłownie i zbiłam 0,5 kg :P hihi, aż się przestraszyłam, bo miałam tą samą wagę przez 2 tyg :) Dziękii :))) Za to ty jesteś mistrzynią w ćwiczeniach :P
Iwantthissobadly
12 stycznia 2012, 08:20no to Kochana ja czekam za fotkami no:D jestem przeciekawa!:))no wydaje mi się,ze trzeba w obydwie strony-ja umiem tylko w prawo,a w lewo ciągle się uczę hehe:D a co pomiarów to nie,chyba po prostu jak chcesz Kochanie:)miłego dnia!
Hellcat89
12 stycznia 2012, 06:48jeśli chodzi o pomiary to zależy od ciebie... mierząc się co tydzień będziesz miała większą kontrolę.... ale nie zobaczysz dużych różnic... 3maj się;)