Witajcie! <3
Długo czekałam na ten dzień. A mianowicie na koniec pierwszego tygodnia zmagań. Kiedy tylko wstałam poleciałam na wagę, która wahała się miedzy 76 a 77 kg więc aby nie było zaakceptuję mój wynik z 77 kg, a więc o kilogram mniej niż 7 dni temu :)
Później wzięłam miarkę w ruch i tak:
szyja przed: 33 cm po: 33 cm bez zmian
biceps przed: 28 cm po: 27,5 cm - 0,5 cm
biust przed: 94 cm po: 93 cm -1,0 cm (najsmutniejszy zgubiony centymetr :cc )
talia przed: 77cm po: 75 cm -2,0 cm (to mnie zaskoczyło)
pępek przed: ??? po: 84 cm (7 dni temu nie zmierzyłam tego miejsca :d )
brzuch przed: 96 cm po: 94 cm -2,0 cm (ponizej pępka mierzyłam)
boczki przed: ??? po: 98 cm (7 dni temu nie zmierzyłam tego miejsca ;c)
biodra przed: 102 cm po: 101 cm -1,0 cm (yeaaah !)
udo lewe przed: 67 cm po: 67 cm bez zmian (mierzone w najgrubszym miejscu)
udo prawe przed: 67cm po: 66,5 cm -0,5 cm
łydka p i l przed:43,5cm po: 42,5 cm -1,0 cm (yeeah!)
biceps przed: 28 cm po: 27,5 cm - 0,5 cm
biust przed: 94 cm po: 93 cm -1,0 cm (najsmutniejszy zgubiony centymetr :cc )
talia przed: 77cm po: 75 cm -2,0 cm (to mnie zaskoczyło)
pępek przed: ??? po: 84 cm (7 dni temu nie zmierzyłam tego miejsca :d )
brzuch przed: 96 cm po: 94 cm -2,0 cm (ponizej pępka mierzyłam)
boczki przed: ??? po: 98 cm (7 dni temu nie zmierzyłam tego miejsca ;c)
biodra przed: 102 cm po: 101 cm -1,0 cm (yeaaah !)
udo lewe przed: 67 cm po: 67 cm bez zmian (mierzone w najgrubszym miejscu)
udo prawe przed: 67cm po: 66,5 cm -0,5 cm
łydka p i l przed:43,5cm po: 42,5 cm -1,0 cm (yeeah!)
W sumie straciłam 8 cm :) Ale się cieszę :))
Zrobiłam zdjęcia tylko brzucha, bo z niego najwięcej cm spadło:
O dzisiejszych posiłkach i zmaganiach ćwiczeniowych napiszę w Edicie :) Jak widać za mną stoi już hula hop :) To się zrobiło uzależniające :)
3mam kciuki za Wasze wyniki! :**