Moje aktualne zdjęcia całego ciała. Z racji, że wracam powinnam mieć jakiś punkt zaczepienia, którymi będą te zdjęcia. Mam nadzieję, że po miesiącu będzie widać już jakieś zmiany.
Właśnie wpadłam na to zdjęcie:
Pomyślałam by sprawdzić ten program, także w ciągu najbliższych 30 dni dowiemy się czy dają jakieś efekty.
Mój brzuch (ehh parę miesięcy temu wyglądał lepiej ale brak ćwiczeń i sama dieta dały się we znaki) przed:
Z boku jeszcze całkiem całkiem.
Mój cel: wyrzeźbić brzuch, wyszczuplić nogi :)
[EDIT]
[EDIT]
Na kolację koło 18.30 był banan i dwie szklanki maślanki, nie wiem czy to dobre połączenie ale mi tam smakowało xD
Zrobiłam trening z Mel B na brzuch, ramiona i ABS, crazy cardio workout z jakimś Azjatą i część skalpela Chodakowskiej >> tą część na brzuch na końcu :)
Zrobiłam trening z Mel B na brzuch, ramiona i ABS, crazy cardio workout z jakimś Azjatą i część skalpela Chodakowskiej >> tą część na brzuch na końcu :)
YouAreGonnaGoFarKid
9 sierpnia 2013, 16:45ładny brzuuuch, skosy widać
ada2304
9 sierpnia 2013, 16:29Powodzenia:) a figurkę masz bardzo ładną :))
spioszek16
9 sierpnia 2013, 16:26powodzenia:)