Tydzień minął tak sobie, dość powoli w sumie, o tyle jednak dobrze, że dzisiaj był dzień wolny od pracy z racji dnia świętego Patryka, trafiła się baardzo piękna pogoda i mogłem nawet wyjść sobie do ogrody i poleniuchować w słoneczku:)
W poniedziałek wróciłem do pracy, nie mogę sobie pozwolić na zbyt dużo chorobowego, bo na czynsz nie starczy:P Starałem się przez wszystkie dni choroby jeść jak najwięcej, by organizm mógł się jak najszybciej zregenerować i szczerze powiedziawszy udało mi się bardzo dobrze:)
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Dzisiaj
Wszystkie dni świetnie pod względem mikro składników również, dzisiaj trochę więcej tłuszczu niż zwykle ze względu na pizzę:)
Na święta wielkanocne przylatują moi rodzice więc trzeba było również kupić nową zastawę gdyż obecnie każdy talerz mam z innej parafii:D w końcu udało się dorwać kwadratowe talerze!
Jedyne czego nie zrobiłem to nie wypiłem piwa w tego świętego Patryka, aczkolwiek alkohol u mnie kiepsko, nie palę i nie piję, no zdarza mi się wypić jedno piwo raz w roku, ale to chyba nie alkoholizm:D Mam zamiar żyć co najmniej 140 lat w pełni sił i tego planu się trzymam;)
Pozdrawiam
nowaIlka
19 marca 2016, 11:34Swietna zastawa :) mam praktycznie taka sama, roznica w tym ze moje brzegi nie sa pofalowane,
chris1986
20 marca 2016, 23:28Z jaki ciężki wybór to był:D
Apocominazwa
18 marca 2016, 07:47Też pomagam sobie cronometerem czasem, żeby sprawdzić makrosy. A zdradzisz co jesz, żę dostarczasz tyle żelaza? Mam z nim problem od czasu operacji (straciłam dużo krwi) i mimo usilnych prób dostarczania go w postaci naturalnej hemoglobina nadal kiepska :(.
chris1986
18 marca 2016, 20:31Już mówię jakie produkty jem, które posiadają najwięcej żelaza:) Produkty pieczone na mące fortyfikowanej, 4 banany dziennie to już 15% zapotrzebowania, orzechy nerkowca, garść (30g) to ponad 40%:), ryż basmati, quinoa, płatki pełnoziarniste, również fortyfikowane żelazem.
gosia2306
18 marca 2016, 00:16Zastawa jest mega, sliczna :)) jesli moge wiedziec to gdzie ja kupiles i za ile?
chris1986
18 marca 2016, 20:32Kupiłem na ebayu, pech tylko że za wysyłkę do Pólnocnej Irlandii trzeba było zapłacić dodatkowe 19 funtow:/ razem 70 funtów za zestaw:)
gosia2306
18 marca 2016, 23:43Mozesz podeslac mi linka
chris1986
19 marca 2016, 17:57Proszę bardzo:) http://www.ebay.co.uk/itm/281692847307?_trksid=p2060353.m2749.l2649&ssPageName=STRK%3AMEBIDX%3AIT Dostawa do mainland gratis:)