Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto Menu | Jak zrobić mleko waniliowe z migdałów?

Witam serdecznie, w końcu zmotywowałem się do treningów, czas najwyższy, staram się by był krótkie lecz efektywne, ciężary raczej średnio lekkie, żeby się w moim podeszłym wieku za bardzo nie połamać:)

Małe foto menu z całego tygodnia, Ci z Was którzy śledzą mojego Instagrama już na pewno je widzieli:)

Sobotnie śniadanie w postaci owsianki, pół na pół do tego świeże owoce jak zresztą widać, zdjęcie to jest moim rekordzistą lajków na Instagramie:D

Piernikowo - czekoladowe babeczki z kremem zrobionym z kokosa, przyozdobione wegańskimi duperelkami:)

Ziemniaczki, warzywny gravy, wegańskie kiełbaski oraz kotlety warzywne i oczywiście do tego warzywa z patelni:)

Mój typowy obiad na co dzień, warzywa wraz z żółtym aromatycznym ryżem, własnoręcznie przygotowanym, przedtem kupowałem ryż Uncle Bens z torebki, ale po co, skoro za ułamek ceny można kupić zwykły biały ryż i po prostu odpowiednio go przygotować:)

Wczorajszy lunch w restauracji, która oferuje sporo wegańskich opcji, 23 funty za posiłek dla jednej osoby to niemało a porcje takie sobie, jednak jedzenie nie było takie złe, restauracja dość oblegana.

Niedzielne śniadanie, parówki sojowe, tosty z pieczarkami, pomidorki na sałacie i zestaw sosów:)

A na obiadek dzisiaj burgery z sojowym "pulled pork" :D

Do tego oczywiście jak wspomniałem w tytule mój nowy filmik pokazujący jak samemu zrobić mleko migdałowe, naprawdę świetne do płatków:)

Swoją drogą zabrałem się porządnie do ćwiczeń a tyłka jak nie ma tak nie ma... prawda Trendgirl?:P