Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jillian 3/30

Cwiczenia:

Jillian shred level 1 

Skalpel 2

Jedzenie:

S: Musli z kiwi i jogurtem naturalnym

II S: 300 mg roznych owocow

O: wrap z kurczakiem i salata

P: 2 kromki chleba z pasta jajeczna i szynka

K: chyba nic juz nie bede jadla, glodu nie mam, tylko wielka ochote na zapiekanke z pieczarkami... dobrze ze nie mam nic w domu by ja zrobic i ze wszystko juz zamkniete (tak tak w Wiedniu o godzinie 20 juz nic sie nie kupi, no chyba ze na dworcu, ale tak zdesperowana to ja nie jestem ).

Dobrze jest, byle tak dalej!!

Jutro zaczynam maraton w pracy: sobota 6:45-18:45, niedziela 6:45-18:45, poniedzialek 6:45- 17:45. Mam tylko nadzieje, ze bedzie mi sie chcialo chociaz pol godzinki pocwiczyc jak wroce do domu. Cale weekend do d..., ma padac wiec przynajmniej to jakies pocieszenie ;)

Jutro pozwole sobie na ta zapiekanke z pieczarkami jak wroce do domu!! Postanowione!! Juz sie ciesze!!

Ide przygotowac sobie jedzenie na jutro, papapa.

Milego wieczoru!

PS: A jednak zjadlam kolacje, kromke chleba z serkiem topionym i 20g platkow z mlekiem. 

Glodna bylam jednak...