Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
45/119 "Bez kolacji"

25-06-2014

Waga:

za 4-5 dni

Fotomenu:

Śn - Owoce (truskawki), płatki (owsiane, kukurydzane), siemię lniane, jogurt, wafelka.- w pracy

Ob - Jajecznica bez tłuszczu ze szczypiorkiem, surówka, ser feta, 2 bułki kolorowe, suszone jagody goji. - w domu

Kol - Nic 

Napoje - 2l wody, 2x herbata, 1x kawy z mlekiem, 4 łyżki oleju lnianego.