Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Popłynęłam ....

Niestety troszkę zaczęłam zbaczać z dobrego toru. Znowu wpadka ze słodyczami. Wczoraj odwiedziła nas moja mama i oczywiście kawka lody i pare ciasteczek zaliczonych potem 2 czy 3 tosty na kolacje i sama ze sobą czułam się źle. Przestałam tez karmić więc chudnąc będzie trudnie zawsze ten mały ssak coś ze mnie podjadł. Z piciem tez jakaś porażka. Ciagle nie mam czasu się napić albo zapominam albo mam zajęte obie ręce. W rezultacie pije bardzo mało. Ciekawa jestem co jutro pokaże waga bo przez nadmiar mleka w piersiach nie ćwiczę. Uwierzcie skakanie na skakance czy trampolinie nie jest możliwe z biustem pełnym mleka. Mam tylko nadzieje ze laktacja sama się zatrzyma i to w miarę szybko. Przez ostatnie dni cierpiałam z bólu mimo odciągania niewielkiej ilości pokarmu. Dzisiaj jest lepiej. Mała tez mam wrażenie lepiej śpi po butelce niż po cycusiu i nie budzi się już tak często jak dotychczas. Pije jeszcze mało jak ba jej wiek ale z nią zawsze tak było ze porcje jedzenia minimalne tylko przyswajała. 

Wczoraj zjadłam:

Śniadanie : twarożek z jogurtem naturalnym i cebulka, ogórek zielony kromka chleba z ziarnem

Obiad : zupa ogórkowa z makaronem ( nie jadłam II śniadania bo obiad był wcześniej niż zwykle)

Podwieczorek - mały lód w polewie na patyku 4 szt ciastek ( języki, delicje)

Kolacja : 3 tosty z żółtym serem

Wypiłam

1 litr wody, herbata czarna , 2 duże kawy 1 mała, pół piwa smakowego

Ćwiczenia - brak

Dzisaj tez troszkę grzeszków rano 1 ciastko jeżyk, pół batonika nadziewanego i jeden biszkopt. Muszę się wsiąść za siebie bo mój cel zaraz będzie nie osiągalny.