Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zastanawiajce...

ja wciaz sie zastanawiam nad ta zupką.. moze w końcu się skuszę... ah tak 3 kilogramki schudnac na niej.. byłoby piknie.. a potem z now jakis "normalna" dietka tak jak teraz.. takie MŻ+sport:-)

nadmorskiej ;)

Bardzo dziękuję za informacje o książce,wiesz ze tamtej wczesniejszej nigdzie nie odnotowałam?Szukałam i nie ma ale wczorajsza doszła.Jeśli możesz mi to przesłać to byłoby pięknie,bardzo chętnie przeczytam.To mój adres agnienia@vp.pl Wiesz co chyba ta kapuścianka tak działa,ja po niej też miałam mniejsze pragnienie jedzenia i uczucie sytości,teraz mam chyba moment walki organizmu bo zaczyna trochę wołac ale myślę że przejdzie,ja tymczasem nie dsaje się i mam jeszcze troche wiary że go pokonam :))) Przesyłam słonko w pozdrowieniach

Chyba że nie ćwiczysz to tyle ci starczy. Wiem po sobie że jak ćwiczę to organizm sam się domaga więcej kcal. W końcu to co się zje to idzie przy ćwiczeniach. Pozdrawiam :)

bardzo ciekawa jest ta dietka struk- a raczej sposób odżywiania :)))

sposób na głód,to sok pomidorowy,bardzo zapycha a kalorii prawie nie ma,polecam...jak juz Cie dopadnie...:)))

ale slonecznik nie jest taki małokaloryczny jak myslałam,ja zanim go dodam do kaszy to mocze go w wodzie ze 2 godź(jaki on potem jest dobry)nigdy bym nie przypuszczała ze mamtaki inny smak,a podobno jeszcze lepszy jak wyciągnie sie go z wody i za dzień dwa wykiełkuje na zielono,nie zobacze tego bo taki dobry ,że zjadłam go wczoraj cały,kasza sama w sobie też ma kalorie na 10dkg jakies ponad 300,trzeba jeść ale małymi ilosciami...niestety

sobie truchtam w pewnej miejscowości nadmorskiej, w alejakch ,albo (lepiej bo zdrowiej) po piasku :) Napisałabym Ci dokładnie miejscowość,ale wiesz...wolę pozostać anonimowa ;) (nie chcę żeby ktoś nie proszony miał na mnie haka)

dziekuje ze tak szybko mi odpisalas, nienstety na mailu nie mam nic, moze zle napisalam, nie wiem, podam ci jeszcze drugiego maila: k.manterys@interia.pl jak bys mmogla jeszcze raz sprobowac bede wdzieczna, dziekuje ci bardzo, bardzo mnie zmotywowalas i pomoglas, jestes kochana!!! pa, karolina

ZABIĆ UCZUCIE GŁODU raz na zawsze ;) Tylko nie "głodzillą", którą na tej stronie potrafia reklamować :P Wspaniale sobie radzisz:) Ty chyba rzeczywiście dorosłaś do diety. Ja jeszcze rosnę - są lepsze i gorsze dni. Nie biegałam :( Wstydziłam się, siebie się wstydziłam...O ja głupia! 3maj się ;)

mam nadzieje, że wkrótce już nie bede chciała zjeć lodówki z kopytami...teraz jeszcze walczę bo niestety ssie w żoładku...wytrzymam Tobie sukcesów życze i pozdrawiam cieplutko :)

to jest wręcz niepokojące , ale ja też tak miałąm na diecie. Zaczęłam się wrecz zmuszac do jedzenia, bo można sobie narobic niezłego klopotu. Jedz chociaz te 1000 kalorii. Zaintersowałąs mnie tą dietą strukturalną. Zaraz spradze na necie. Pozdrawaim serdecznie i zycze miłego dnia z przeważająca ilośćia uśmiechu na twarzy ;)))

czesc, gratuluje ci serdecznie, naprawde w 7 dni stracilam 6 kg??? jaka to dieta byla?? kapusciana?? na czy polega? moglabys mi napisac te diete, bardzo cie o to prosze.... podam moj email moze tak bedzie prosciej ronnie_karolina@hotmail.com ( z taka kreska na dole miedzy imonami _ ) DZIEKUJE CI Z GORY BARDZO SERDECZNIE!!! PA

normalnie jak burza :)) Tylko tak dalej. Pozdrawiam