Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"Biegać, skakać, latać, pływać w tańcu, w ruchu
wypoczywać"

gratuluję zwycięstwa,pewnie teraz masz wrażenie że osiągniesz każdy zamierzony cel. należą ci się brawa za wytrwałość i jakaś pozbawiona kalorii nagroda (np.nowy ciuszek;)) pozdrawiam:)

jak Cię rozpiera energia , to może pomaluj drugi pokój? ja niedawno wróciłem ćwiczeń, mam kilka spostrzeżeń, zaraz je będę opisywał, pozdrawiam

Jak ja mam Ciebie dogonić w tym odchudzaniu jak działasz jak błyskawica. Moja córeczka 11.08. kończy 2 latka i po jej urodzinach postanowiłam ostro zacząć się odchudzać. Może udzielisz mi paru wskazówek. Możę pójdę twoim torem odchudzania. Tylko z tym wysiłkiem fizycznym będzie trochę gorzej, bo mam dwójkę małych dzieci (4 i 2 lata). Tak naprawdę to czas mam dopiero po 19.30.

Dziękuję, ja również pozdrawiam! Nie dziwię się energetycznemu przypływowi - wszak dobija Koleżanka do upragnionego celu! Serdecznie gratuluję! :)

Dziękuję za komplement :**A co do grzybków to dziękuję-napewno zajrzę tam :))

Hihi...to bardzo dobrze,że Cię energia rozpiera..Tyle kcal spalisz,że hoho ;))Szkoda,że mi się tak nie chce ;P

Ja też znalazłam na Vitalii kilka ciekawych przepisów, np. dzis na obiadek zrobiłam pyszną zapiekankę szpinakową judytyjudki:)

gratulacje !!! hej osiagnelas swoj cel!!!!i to w jakim tempie. nie dziwie sie,ze energia Cie rozpiera. GRATULACJE !!!

Jak najlepiej wykorzystaj ta energie:))) Powodzenia Ala

co ja slysze hihihi a ja wstalam ,glowka cos boli pojde poplywac troszke spraw urzedowych mam do zalatwienia dzis chyba wolne chybaa pojecie wzgledne

też to lubię:)Chociaż ostatnio znów zaczęłam pisać, co zjadłam, bo przed okresem zaczęłam sobie pozwalać na więcej, no i muszę mieć swój jadłospis "przed oczami", żeby mieć lepszy wgląd w to, co zjadłam...to mi pomaga:)A ćwiczyć lubię na szczęście, poza tym nie chcę znów przytyć.Pozdrawiam cieplutko i życzę udanego dzionka.