Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odcinek 1/aż do celu. Ukryta prawda.



Witajcie Kochane w pierwszym odcinku mojej UKRYTEJ PRAWDY!

Tak więc dzisiaj zaczęła się moja przygoda z odchudzaniem..
Na wadzę 101 kg..Matko Boska, Przenajświętszy Chitonie Maryjny!
Jak mogłam się tak zapuścić?
A no mogłam.Żarcie,żarcie,mało ruchu,nauka i żarcie.

O właśnie tego nie robiłam,a powinnam.

Jestem typowym jabłuszkiem z w miarę szczuplutkimi nóżkami i wielkim bebzonem.

Zaczynam  stopniowo:
-ZERO PIECZYWA(co najwyżej ciemna kromeczka)
-ZERO GAZOWAŃCÓW
-ZERO KETCHUPÓW(wyznaję religię typu" To jest paskudne?Nie smakuje Ci?Zjedz to z ketchupem! Mmm..Jakie to dobre")
-JEŚĆ MNIEJ A CZĘŚCIEJ(siły mi starcza na cztery posiłeczki dziennie)
-STARAĆ SIĘ PIĆ WODĘ
-NIE PODJADAĆ
-WAŻENIE CO TYDZIEŃ W NIEDZIELĘ
-MIERZENIE CO MIESIĄC 20,o.

PODSUMOWANIE PIERWSZEGO ODCINKA:
Pierwszy dzień mi minął bardzo dobrze,ale wiem,wiem,wiem..Początki są najłatwiejsze,zobaczymy jak mi później życie do dupy nakopie.
No ale z czasem się okaże..

BUZIACZKI.©


  • agatep

    agatep

    22 października 2013, 13:02

    powodzenia

  • delidka

    delidka

    22 października 2013, 11:50

    Nie zgadzam się - początki są najtrudniejsze. Potem jakoś już pójdzie. Powodzenia :)

  • piesnaslodycze

    piesnaslodycze

    21 października 2013, 22:27

    Powodzenia! Ja również będę Cię odwiedzać codziennie. Czekam na kolejne odcinki. Nie zawiedź mnie ;)

  • bblankaa

    bblankaa

    21 października 2013, 22:15

    Grunt to w porę się obudzić i zacząć zmiany na lepsze :) Polecałabym też ćwiczenia. Dobre na ceulit, jędrność skóry. Sama dieta czasami pozostawia po sobie ślady.. gdy chudniemy za szybko.. rozstępy, obwiśnięta skóra. Ćwiczenia i balsamy mogą w tym pomóc dlatego przy diecie warto też za wczasu o to zadbać żeby nie mieć zaś problemu. Życzę powodzenia :)

  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    21 października 2013, 21:39

    taką wene miałam xD dużo interwałów na bieżni , rowerka i orbitreka ;]

  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    21 października 2013, 20:17

    to może w zamian dodaj składniki, które wspomagają odchudzanie? Ja osobiście kocham czerwona herbatę, cynamon i ananasa ;]

  • mucha24

    mucha24

    21 października 2013, 20:04

    będę zaglądać do Twojego pamiętnika .Trzymam kciuki

  • Landryna321

    Landryna321

    21 października 2013, 19:47

    Dasz radę ;) Powodzeniaaa ;)

  • ChocolateDuoo

    ChocolateDuoo

    21 października 2013, 19:44

    najwazniejsze to jesc :) nigdy sie nie gloduj . bo wtedy bedziesz miala odwrotne rezultaty

  • Chaarle

    Chaarle

    21 października 2013, 19:42

    Ja jem dziennie pieczywo na sniadanie , czasami na kolacje i chudne:)