Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2

Drugi dzień ćwiczeń za mną. Myślałam, że będzie łatwiej, a myślałam, że padnę. 

Ćwiczenia:
- Mel B (rozgrzewka, brzuch, pupa, cool down, cardio)
- Wyzwanie (20 przysiadów, 25 sekund "krzesełko")
Chciałam jeszcze zrobić turbo spalanie Ewy, ale już nie miałam siły, bo taki wycisk sprawiła mi dziś Mel B ;) A znów nie chcę doprowadzić się do takiego stanu, że na drugi dzień nie będę w stanie podnieść się z łóżka, a co dopiero ćwiczyć. 

Z jedzonkiem starałam się dziś ostrożnie i zdrowo:
- tortilla pełnoziarnista ze szpinakiem i serkiem mascarpone 
- lekka sałatka warzywna
- chleb z serkiem kanapkowym i pomidorem
- trochę koktajlu warzywnego z omletem owsiano-otrębowym (fuuuuj)
- mały klops drobiowy domowej roboty z kapustą
- płyny: woda, mrożona herbata z owocami i zielona herbata

Oby jutro było lepiej... Buziaczki ! ;*