W niedzielę minie miesiąc od kiedy ćwiczę. Co prawda nie widać jakichś spektakularnych efektów, ale małe są 
Dziś Mel B pośladki + Focus Alpha T25 Speed 1.0 + 30 min rowerek 
Teraz odpoczywam. Cały dzień czułam łydki. Jutro pewnie będzie to samo... Ale dzięki temu wiem, że pracują 
Zaraz się pomierzę, zobaczę czy cokolwiek mi ubyło przez 2 tygodnie