Dziś mój kolejny dzień z Focus Alpha T25.
Cały dzień bolały mnie łydki. To przez te skoki na palcach 
Ale wiem, że ta partia ciała wreszcie pracuje, więc się cieszę 
Ćwiczenia dziś:
Mel B pośladki + T25 Total Body Circuit + 1h rowerek
Dziś mój kolejny dzień z Focus Alpha T25.
Cały dzień bolały mnie łydki. To przez te skoki na palcach Ale wiem, że ta partia ciała wreszcie pracuje, więc się cieszę
Ćwiczenia dziś:
Mel B pośladki + T25 Total Body Circuit + 1h rowerek