Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 9

sniadanie: jogurt fru vita z biedronki + połtorej łyzki otrąb przennych+ plasterek żółtego sera
obiad: łyżka sałatki jarzynowej + plasterek żółtego sera
podwieczorek: kawałek andruta (duzo kalorii pewnie)
kolacja: dwie kromki chleba z biedronki just fit+ ser żółty+ ogórek+ pomidor

kupiłysmy z mama ser wędzony, jest pyszny!