sniadanie; dwie kromki chleba just fit z serem żółtym i ogórkiem (ok.210kcal)
2sniadanie; brak
obiad; kasza jaglana z sosem grzybowym (ok. 300kcal)
kolacja;banan (ok. ok 120kcal)
razem: 630kcal
zeby nie bylo, że malo dzisiaj impreza, więc pochlonę na niej ok 1500kcal.