Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Crank

Siemanko! 
Dawno mnie tu nie było, przez ten okres byłem wciąż nieświadomy swoich błędów, przez dłuższy okres ważyłem 115 kg, ale w lutym tego roku nastąpił przełom! Zmieniłem podejście do życia, zmieniłem styl życia, żywienie itp. Postawiłem sobie myślę, że realny cel - do końca czerwca schudnąć do 95-90 kg, a pod koniec lipca ważyć już 85 kg i to wszystko zamienić w rzeźbę. Zacząłem w lutym od codziennych ćwiczeń, najpierw sceptycznie, potem doszła dieta, wciągnąłem się, minął miesiąc, ważenie - 110 kg, moja reakcja to było coś w stylu "O ku**a!" :D Jest meeeeeeeega! Aktualnie jest już ok. półtorej miesiąca odkąd zacząłem ćwiczyć i moja aktualna waga to 107,5 kg, widać dużą różnicę, przynajmniej ja widzę :P W końcu jest to prawie 10 kg mniej! Sick! Pewnie teraz będę wrzucał częściej notki. Nie robię sobie zbyt dużo planów na odległą przyszłość, wszystko staram się realizować jak najszybciej, udoskonalać sam siebie i ćwiczenia, dietę. Wszystko jest na dobrej drodze, już niedługo przestanę jeździć autobusem, a wszędzie będę jeździł rowerem, będzie jeszcze łatwiej ^^
W razie pytań piszcie! Na pewno odpowiem! :)