Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No. 1


Cześć Vitalie :) !

To mój pierwszy dzień tutaj. Zaczynam tak zwaną redukcję tłuszczu i na godzinę 12:00 rozpędzam się moim rowerem do stajni . Z rana zjadłam duży jogurt, pomidora i trochę brokułów. W plecak biorę wodę, dwa jabłka i pomarańczę. Mam nadzieję, że to wszystko wypali. Trzymajcie kciuki :* 

162/62

  • CarpieDiem

    CarpieDiem

    8 maja 2013, 14:33

    Powodzenia :*

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    8 maja 2013, 10:53

    nie eliminuj calkowicie weglowodanow zlozonych (produktow pelnoziarnistych), bo wtedy trudno schudnac i cwiczyc! powodzenia w zdrowym dietkowaniu!